Hugarfrelsi

Hugarfrelsi

Sumarnámskeið Hugarfrelsis fyrir börn fædd 2004 - 2010

Sumarnámskeið Hugarfrelsis er fyrir 7 til 9 ára börn og 10 til 12 ára. 

Skemmtilegt námskeið þar sem lögð er áhersla á leik og gleði svo barnið geti blómstrað sem einstaklingur.
Börnin læra ýmsar aðferðir til að koma auga á styrkleika sína, styrkja sjálfsmyndina, læra á hugann sinn og efla vináttuna. Farið er í jógaleiki og æfingar sem styrkja jafnvægi, einbeitingu, samvinnu og samhæfingu. Í lok hvers dags er slökun og lesin hugleiðslusaga.


Námskeiðið byggir á bókunum Hugarfrelsi- aðferðir til að efla börn og unglinga og Hugarfrelsi – Kennsluleiðbeiningar. Aðferðir Hugarfrelsis miða allar að því að efla einbeitingu, sjálfsmynd, styrkleika og jákvæða hugsun með því að nota sjálfsstyrkingu, öndun, jóga, slökun og hugleiðslu.

Námskeiðstími: 12. júní - 16. júní

Námskeið 1. fyrir 7 til 9 ára frá kl. 09.00 - 12.00

Námskeið 2. fyrir 10 til 12 ára frá kl. 13.00 - 16.00

Námskeiðsgjald: kr. 19.900. Gott er að börnin hafi með sér hollt og gott nesti.

 
Kennarar námskeiðsins:
Hrafnhildur Sigurðardóttir og Unnur Arna Jónsdóttir frá Hugarfrelsi eru kennarar námskeiðsins. Undir nafninu Hugarfrelsi hafa þær gefið út fjölbreytt efni til að bæta andlega og líkamlega líðan. Þær hafa einnig staðið fyrir fjölmörgum fyrirlestrum og námskeiðum fyrir börn, unglinga, fullorðna, foreldra og fagfólk þar sem áhersla er lögð á sjálfsstyrkingu, öndun, jóga, slökun og hugleiðslu.

Staðsetning námskeiðsins:
Námskeiðið fer fram í Víkurhvarfi 1, 2. hæð.

Skráning er hafin á heimasíðu Hugarfrelsis  




Þetta vefsvæði byggir á Eplica